Artikelen 1 - 3 van 3 in de rubriek SportSport
Bijna iedere sporter staat regelmatig te stretchen. Dat voorkomt blessureleed en houdt je spieren langer. Toch rekken bijna alle sporters volledig nutteloos en soms geeft het zelfs een averechts effec…
Sportieve activiteiten, 03-04-2012
Sportschool te duur? Of eigenlijk geen tijd? Maar je wilt wel graag wat oefeningen doen om je lijf in vorm te houden? In dit artikel vind je voor alle delen van het lichaam oefeningen waar je geen spu…
Sportieve activiteiten, 22-02-2012
Veel mensen die aan hun conditie willen werken of af willen vallen, gaan hardlopen. Dit leidt nogal eens tot frustraties, omdat anderen het veel sneller oppakken en het maar niet lukt om het lopen ste…
Sportieve activiteiten, 21-02-2012